Táo vừa giòn vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da.
Salad táo và bắp cải tím

SaladTBC-9987-1394425460.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- ¼ (một phần tư) cây bắp cải tím, ¼ (một phần tư) cây bắp cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo giòn
- ½ (một phần hai) quả chanh tươi
- 2 muỗng nhỏ mật ong, 2 muỗng nhỏ giấm táo, 2 muỗng nhỏ dầu salad (có thể tìm mua ở các siêu thị)
- Muối, hạt tiêu, bột ớt
- Hành lá, cần tây.

Cách chế biến:

b1-8964-1394425461.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào âu to.

- Bắp cải xanh cũng làm tương tự và cho vào cùng âu với bắp cải tím.

b2-2578-1394425461.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng đồ bào, bào nhỏ cà rốt, hành lá xắt nhỏ.

- Cho cà rốt và hành lá vào âu bắp cải.

b3-7285-1394425461.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cần tây bạn chỉ lấy phần lá, bỏ cọng, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào âu.

b4-3405-1394425461.jpg

Bước thứ tư(4):

- Táo rửa thật sạch, để nguyên cả vỏ, xắt táo thành những miếng dài, dày khoảng 3mm.

b5-7060-1394425461.jpg

Bước thứ năm(5):

- chuẩn bị sẵn sẵn một lọ thủy tinh sạch.

b6-6998-1394425461.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt nửa quả chanh tươi, dầu salad, chút muối, hạt tiêu và bột ớt vào lọ thủy tinh.

b7-2829-1394425461.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng đũa hoặc thìa trộn thật đều hỗn hợp, đậy nắp để yên khoảng 15 - 30 phút.

b8-7464-1394425461.jpg

Bước thứ tám(8):

- Đỗ hỗn hợp gia vị vào âu nguyên liệu ở Bước thứ tư(4). Trộn thật đều, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Cho salad vào tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi lấy ra dùng sẽ ngon hơn.

Hạt Tiêu (theo PictureTheRecipe)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bắp cải công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải tím

bàn tiệc gà roti banh mi bo toi chiên cà chua nhồi thịt heo cách làm bò sốt vang Dầu ô liu giúp ruột khỏe banh me banh khoai tay chien bữa ăn banh khoai mi nuong nước ép măng tây táo banh hue banh khoai lang tim banh men ngon banh gato vịt thịt vịt xiên nướng món canh la gim voi suon cach nấu cháo lươn tự làm kem nướng mi ramen ngon xa xiu thit long xao banh donut cupcake nho khô Ha cao si ro chanh banh flan jelly thom cách làm bánh nhúng Chè khoai lang đỗ xanh hạt sen game gà om cà chua banh donut ngon sinh to banh cupcake cay thong ngon HẠi sẠn mùa đông banh cu cai thom ngon banh canh ghe lam the nao hủ tiếu trứng thịt banh cam nhan dau xanh banh cuoi chien banh bot banh canh cua chè bột báng bí đỏ cach lam so huyet nuong sa te công thức cánh gà nướng đơn giản nhan banh bot ngo thit heo chien xu phà lau banh bong lan cuon canh thịt bò banh bot loc ngon banh bong lan pho mai tuoi Đậu phụ nhồi thịt banh bi kìm chè bí ngô đỗ xanh du du banh bo hap ngừa mụn thức khuya dưa leo trà xanh thực phẩm béo giảm cân dầu dừa banh an dam ca nuc kho tieu banh Rán Thức Uống kẹo dừa phủ chocolate cach lam thach sua chua bong bi xao bo bánh bông lan nho banh MI cach nau mi quang ngon lam pa te khoai mi luoc nuoc cot dua banh chanh leo Sườn Ram bang lùn thạch đậu hũ bach tuoc tâm canh chua ca lóc món ăn ngon bánh gối Một ít trai coc cach lam mut dau bang lo vi song trà xanh nau bo kho thap salad dau bap ngonc ba roi ghe huong dan lam banh bi ngo 3 da kho gà nướng coca bột lọc tôm thịt xôi kiwi sườn cây nướng salad dưa leo trộn chua cay Những điều nên biết khi chọn bánh trung bữa tối Lá mắc mật mam ca sac công thức bánh mì chuối hui ba chi ngon cach lam banh flan cá thu nướng lá chuối thịt xào sả bữa cơm mùa hè già hoa bột nêm chay huong dan lam banh mi que dưa chuột bốc Trứng hap bột nếp món ngon mùa hè dứa xào lòng gà